С помощью жевательной резинки можно похудеть, если жевать ее во время ходьбы. К такому выводу пришли ученые из Университета Васэда в Токио в результате исследования, посвященному влиянию жевательной резинки на физиологические функции человека.
В исследовании приняли участие 446 добровольцев от 21 до 69 лет. Участников разделили на две группы. Первой группе предложили жевать во время движения в своем естественном темпе в течение 15 минут после часового отдыха. Вторая группа проделала те же движения, употребив порошок с аналогичным составом.
Ученые измерили пульс участников во время отдыха и ходьбы, пройденное ими расстояние и расход энергии. Оказалось, что у участников, жующих жевательную резинку, частота сердечных сокращений была в два раза выше. У пожилых людей разница была более заметна.
По словам ученых, комбинирование упражнений и жевательной резинки можно использовать для эффективного похудения.
| Карта сайта