Знаменитость в посте дала несколько советов, как она достигла такой прекрасной фигуры. Оказалось необходимо всего лишь тренироваться и правильно питаться.
В соцсети Instagram появилось новое фото модели Анюты Рай, на котором она позирует на пляже в откровенном купальнике. Однако данное фото не вызвало ожидаемого положительного эффекта. Анюту Рай раскритиковали за трусы купальника, которые девушка натянула почти до ушей. Дело в том, что среди знаменитостей распространяется новый тренд – нижнее белье или трусы купальника должны находиться выше талии. В посте, которым Анюта сопроводила снимок, она написала, что такой прекрасной и стройной фигуре обязана тренировкам и правильному питанию. Также модель дала несколько советов по применению тренировок.
Доброе утро, Москва?? После вчерашних фото в сторис 10ти летней давности вы просто завалили мой Директ с вопросами о том как я похудела и привела себя в порядок????????????Ответ прост, я просто поняла что хочу иметь идеальное тело и пошла в зал + перешла на ПП) Здесь должна быть реклама таблеток для похудения или фитнес диетолога, но ее не будет???? все только по делу! Сегодня пришло время разобраться в мифах о тренировках???? ?1?ПРИ ИНТЕНСИВНЫХ ТРЕНИРОВКАХ МОЖНО ПОХУДЕТЬ ОЧЕНЬ БЫСТРО????Само собой, когда мы совмещаем правильное питании и тренировки, мы непременно похудеем. Но ждать мгновенных результатов не стоит! Для достижения идеальной фигуры придётся приложить немало усилий. ?2?ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ РЕГУЛЯРНОСТИ ЗАНЯТИЙ. Конечно, для получения желаемого результата от тренировок необходимо заниматься регулярно?Но важно и то, какой вид физических нагрузок вы выбрали. ?3?ЧЕМ СИЛЬНЕЕ БОЛЯТ МЫШЦЫ, ТЕМ ЭФФЕКТИВНЕЕ ТРЕНИРОВКИ. О чём говорит боль в мышцах?О том, что либо вы новичок, либо давно не занимались. Болевые ощущения возникают из-за скопления в мышцах молочной кислоты. 4?НЕ НУЖНЫ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ????????Это неверно! Без силовых нагрузок рельефное тело вам будет только сниться! Но при правильно подобранной программе силовых тренировок вы будете не только успешно худеть, но и «лепить» отличный рельеф с необходимой мышечной массой. 5?ЕСЛИ ПЕРЕСТАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ МЫШЦЫ ПРЕВРАТЯТСЯ В ЖИР. Мышцы не могут превратиться в жир, так как это совершенно разные клетки. Так же, как один орган никогда не превратится в другой.???? 6??ВОЗМОЖНО СЖИГАТЬ ЖИР ЛОКАЛЬНО. Похудеть в определенном месте при помощи тренировок ещё не удавалось никому, так как жир в организме уходит равномерно? В вопросе локального избавления от жира может помочь только мезотерапия и ряд других косметологических процедур.
A post shared by @ anyuta_rai on
Пользователи отметили достижения Анюты Рай и попросили, чтобы модель сняла свои тренировки на видео и продемонстрировала им. Также писали, что образ жизни девушки, а также ее страница является мотивацией для многих людей. Однако не обошлось и без критики. Некоторые поклонники писали, что таким купальником девушка прищемила себе гениталии. Один из подписчиков спросил, глядя на фото из Storis и сравнив нынешние, сколько времени потребовалось, чтобы достичь такого результата.
| Карта сайта