Что вызывает преждевременную деменцию и смерть выяснили японские ученые

07.06.2018 9:39

Что вызывает преждевременную деменцию и смерть выяснили японские ученые

Слишком короткий и слишком долгий сон повышает риск развития деменции и преждевременной смерти у людей старше 60 лет. Это выяснили японские ученые. Свои исследования они опубликовали в Journal of the American Geriatrics Society.

10 лет специалисты наблюдали за 1 517 испытуемыми. За это время у 294 добровольцев развилось слабоумие, а 282 умерли. Показатели заболеваемости деменцией и смертности, рассчитанные с поправкой на возраст и пол, были выше у тех, кто спал менее пяти часов или более 10 часов в сутки, по сравнению с теми, кто уделял сну 5-7 часов.

Но вероятность старческих заболеваний у пожилых людей уменьшалась с увеличением физической активности и соблюдением гигиены сна.

Недавно ученые Стокгольмского университета выяснили, что продолжительный сон в выходные дни может компенсировать его недостаток в будни, предотвратить связанные с этим болезни, а также снизить риск преждевременной смерти. При этом для людей старше 65 лет достаточно более кратковременного сна, пишет «Лента.ру».

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Где купить iPhone XS Max 256gb выгодно Баллоны с «веселящим» газом! Расписание будущих спортивных событий на сайте мелбет partners Чистка и обслуживание Kyocera P3260dn: Забота о верном печатном друге В Благовещенске презентовали сборник документов и фотографий о работе ВЧК

Последние новости