Амурчане, завтракать хлопьями не стоит

22.09.2020 12:58

Первыми под удар попали быстрозавариваемые каши, а также мюсли и хлопья, залитые молоком или соком, бутерброды и тосты с джемами. Был развеян миф и о пользе свежевыжатых соков и смузи. По ее диетолога, в них много простых сахаров. При этом количество фруктозы зависит от вида фрукта.

— С одной стороны, это глюкоза, а с другой — фруктоза. Вся фруктоза быстро попадает в печень, где превращается в печеночный жир. Отсюда мы и получаем набор веса, — цитирует «РИА Новости» врача.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Благовещенцы прошли по центру города и узнали его историю (фото) Выгодные ставки на киберспорт в GGBet Авиарейс Благовещенск – Якутск задержался из-за задымления в Якутии Как бороться с прыщами и нужно ли это делать В амурской Сергеевке хотят создать парк с тыквенной тематикой

Последние новости